O que você faz quando está doente? Normalmente procura um médico, certo? Da mesma forma que podemos desenvolver, por exemplo, uma 'diabetes' ou uma 'hipertensão', podemos padecer de doenças da mente, em qualquer momento da vida.

O psiquiatra é um médico, e assim como vamos a outros especialistas quando algo não vai bem com o nosso corpo, precisamos procurar um especialista em saúde mental para cuidar dos transtornos da nossa mente.
Tristeza acentuada, alterações relevantes de humor, ansiedade, preocupação antecipatória excessiva, medos maiores do que as potenciais ameaças em si, agressividade exacerbada, insônia, comportamentos obsessivos, pensamentos ditos incontroláveis, confusão mental, perda de memória...todos esses sintomas são transtornos mentais que, ao atrapalhar sobremaneira a vida de um indivíduo, podem indicar a necessidade de uma avaliação mais profunda e especializada.

Se você notar mudanças importantes ou que afetem sua saúde mental, procure um especialista!